代官山SHOPオススメコーディネート vol.4
Real StoneサポーターのMARIさんオススメコーディネート
【金曜日担当インストラクター】
勤務時間:14:00~18:00
▼代官山SHOP▼
東京都渋谷区代官山町17-5代官山アドレスウエスト1F
TEL/FAX: 03-6712-7840
営業時間:11:00-19:00
【プロフィール】
東京出身。大学卒業後営業職・事務職を経験。勤務中、忙しい日々に追われ、心身のバランスを崩し数年間悩み続けていた。そんな中、気分転換に始めたのがヨガとの出会い。
段々と自分の体と心に変化が出てきてこの感覚、魅力を伝えていきたいと強く思いヨガを学びにインドへ行く。
現在、都内のスタジオでレギュラーレッスンを受け持ちながら、個人主宰でのパークヨガ・庭園ヨガ・ベジカフェとコラボヨガなども行い活躍中。
【資格】
■全米ヨガアライアンスRYT200
■Bhakti Flow Yoga TT16時間
■月経血コントロールヨガTT16時間
■日本アロマ環境協会 アロマテラピー1級・アドバイザー
■メディテーションインテッシヴコースTT36時間
■リストラティヴヨガTT20時間
●ヨガウェアブランドRealSton契約サポーター
ZIP-UPパーカー
柔らかな肌触りが気持ちよく、レッスンの行き帰りにもオススメ。
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キャミソール
ホットヨガにも最適。肩紐アジャスター付きでピッタリしたフィット感に。
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ボトム
パーカーとのセットUPもオススメ。裾のリブも窮屈感がなく気持ちよくヨガができます。
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【パリガアーサナ】
ボディのストレッチ効果が期待できるヨガポーズ。
胴体サイドをしっかり伸ばすことで、背骨のストレッチ効果も期待することが出来ます。
ヨガのポーズを取っても、邪魔にならずリラックスヨガにも最適。
これからの季節にオススメのヨガウェアです。