5/10（金）19：00予約スタート・Beauty YOGA FES vol.7
【大好評・大人気イベント】
Real Stone契約インストラクターによる「心」と「身体」をよりキレイに導くスペシャルヨガレッスンイベント vol.7
大好評・大人気イベント！！
Real Stone インストラクターによるスペシャルヨガレッスン
「Beauty YOGA FES vol,7」を開催致します。
本イベントは全レッスン違う先生が担当しており、複数レッスンをご参加頂く方も急増中！
即完売のレッスンもありますので、お早目にご予約をオススメします。
今回は、スペシャル特典でReal Stone非売品の「YOGAスリムパンツ」を全員にプレゼント！！！
同時開催でReal Stoneの「ファミリーセール」も開催しております。
お得にお買い物をしながら、ヨガも楽しみましょう。
未経験の方・お一人での参加も安心できる環境つくりを心がけリピーターの方も続出中のBeauty YOGA FESに是非ご参加ください。
初心者・男性の方のご参加も大歓迎です。
※男性ご参加者のプレゼントは当日ご相談可能です！！※
皆様からのお問い合わせ・ご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。
※ヨガマットレンタルあり・動きやすいウェアをお持ちください※
▼詳細はコチラまで▼
【お問い合わせ先】
株式会社ボディアートジャパン
03-6712-6440（平日：10時～19まで）
担当：小松
MAIL:tokyo@bodyart.co.jp
10：30～11：45 （受付10：15-）
【レッスン名】 ヘッドヘブン
税込 3,240円 定員15名
https://reserva.be/realstone/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=47eJwzNDAxMTEHAAQnATU
【レッスン内容】
6月は夏に向けての準備季節でもあります。
不眠、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、浮腫み。
これら気圧の変動が盛んな梅雨に起こりやすい心身の不調を呼吸を整え、簡単な頭皮や経絡マッサージを含め心地よいヨガアーサナで重力味方につけながら滞りをスッキリ流していきます。目覚めた時は心が落ち着き、頭首が軽く、視界が明るくなり自然と口角が上がり表情が5歳は若返る感覚も楽しみ下さい。
【こんな方におすすめ】
・目のかすみ、首コリ肩コリ頭痛、不眠、腰痛持ち。
・心身を健康に過ごしたい。
・運動不足。
・初心者・経験者ともに大歓迎。男性も大歓迎。
講師：荒木 ひとみ （ RealStoneアンバサダー）
自然と祖母とラーメンをこよなく愛するクルーズトリップヨギーニ。
日常にちょっぴりでもYogaを取り入れ恩恵を享受頂けたらという願いから世界一周客船、ヨガ指導者養成校.大手ジム数社.イベント等受持つ。
●メディア
・雑誌Yoga journal Japan
・雑誌Yoga &fitness 等
・ヨガ動画配信サイトYOGA BOXにて出演中。
【資格】
・Santosha Yoga RYS 200 取得
・yogaworks RYT(200＋300)500 取得
・経絡YOGAインストラクター養成講座 取得
・シュミッツ千栄子呼吸法 BTT１取得
・UTLリストラティブヨガ指導者養成コースLevel1取得
・yogaworks創始者Chuck Miller師holistic practice習得 等。
13：30～14：45 （受付13：15-）
【レッスン名】 初めてのマインドフルネス瞑想
税込 3,240円 定員15名
https://reserva.be/realstone/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=2deJwzNDAxMTUAAAQiAS8
【レッスン内容】
瞑想とは？
マインドフルネスとは？
マインドフルネスと瞑想の違いは？
瞑想状態とは？
ヨガができるけど瞑想はむずかしそう…等々
様々な疑問をわかりやすく説明いたします。
プラーナヤーマ（呼吸法）から深い瞑想に導きます。
【こんな方におすすめ】
・瞑想を知りたい。
・マインドフルネスを気軽に行いたい。
・運動は苦手だけど瞑想には興味がある。
・失恋・輝きたい・幸せになりたい等々精神的に変化を求めている。
・深くヨガを知りたい。。
・初心者・経験者ともに大歓迎。男性も大歓迎。
講師：シュミッツ 千栄子（ RealStoneアンバサダー）
・瞑想歴 ３０年
・指導歴 ２５年
・呼吸法の第一人者として、瞑想の達人としてメディアで紹介される。
【経歴】
有限会社シュミッツの森 代表取締役
ヨガスタジオシュミッツの森 主宰
インド政府承認・ヨガ・呼吸法・瞑想講師
【HP】
http://www.chiekoschmitz.com/
【Facebook】
シュミッツ千栄子（chieko Schmitz）
【Instagram】
https://www.instagram.com/chiekoschmitz/
15：30～16：45 （受付15：15-）
【レッスン名】 Stay Healthy Yoga ~in Rainy season☂️~
税込 3,240円 定員15名
https://reserva.be/realstone/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=3deJwzNDAxMTMCAAQmATI
【レッスン内容】
これからの梅雨の時期は、湿度や気温の変化によって、消化器官の働きや体力が弱りがちです。
このレッスンでは、深い呼吸とともにゆったりとしたフローで全身を動かし、ほぐしていくことで内臓の働きと体力を高めていきます。
同時に、血流やリンパの巡りを良くし、デトックス効果を促します。
ご自身の心と体に向き合うことで呼吸も穏やかになり、自然とリラックスできます。
一つ一つ丁寧に進めていきます。
梅雨の後の夏本番にも備えて、心身をスッキリさせましょう。
【こんな方におすすめ】
・冷え症でむくみやすい
・身体が固い
・肩こりや腰痛のある
・気分をリフレッシュしたい
・初心者・経験者ともに大歓迎。男性も大歓迎。
講師：ミシェル（ RealStoneサポーター）
子供の頃、体が弱かったのですが、ヨガに出会い健康を取り戻しました。
皆様の心身の悩みに寄り添う丁寧なレッスンを目指しております。
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・AEAJ認定アロマテラピー検定一級
【HP】
https://mosh.jp/michelle/home
【Facebook】
https://www.facebook.com/miko.e.5
【Instagram】
https://www.instagram.com/miko.michelle
