7/25（火）12：00予約スタート・8/22（火）HOTEL DE YOGA
8/22（火）開催HOTEL DE YOGA -都会のリゾートで寛ぎのひと時を-
第一ホテル東京シーフォート×RealStoneコラボヨガイベント【HOTEL de Yoga】初開催決定！
全6レッスンRealStone 契約インストラクターによるスペシャルレッスンとなっております。
場所は第一ホテル東京シーフォート28階トップオブザベイ。
気持ちよく1日を過ごすきっかけになるモーニングヨガ・「親子ヨガ」・ほうれい線防止や表情筋を鍛え引き締め効果が期待できる「顔ヨガ」・願いごとが叶うと言われている新月にお勧めの「都会のリラックスヨガ」など、日常を離れた空間でヨガしませんか？
レッスン会場は、東京ベイエリアが一望出来る開放的な空間ですので非日常を味わいリラックスした時間を過ごしませんか？
未経験の方・経験の浅い方でもお気軽にお楽しみ頂けるレッスン内容ですので、是非この機会にご参加くださいませ。
お友だち同士の参加はもちろんですが、お一人での参加も大歓迎です！
素敵な空間でスッキリヨガレッスン！皆様のご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております。
【詳細】
・日 時：8/22（火）7：30-21：00
※レッスンにより時間帯が異なります。予約ページにご確認くださいませ。
・場 所：第一ホテル東京シーフォート
・アクセス：りんかい線「天王洲アイル駅」下車、 出口Ａより徒歩4分
[天王洲アイル駅までの所要時間]
・大崎駅より8分
・大井町駅より5分
・東京テレポート駅より3分
【当日持ち物】
タオル・動きやすい服装※ヨガマット無料レンタルあり
（親子ヨガ・長方形のタオル2枚/顔ヨガ・手鏡）
▼7/25 12：00-予約スタート▼
http://www.bodyartwebstore.jp/category/realstone_hoteldeyoga
【特典】
・特典：モーニングヨガ参加の方限定！第一ホテル東京シーフォートグランカフェ1階Grand Cafe Morning Buffet￥1,600チケット（通常￥2,600-）
・特典：レッスン毎に2名様限定Real Stone柄ヨガマットプレゼント
・特典：同日開催のReal Stoneセール会場限定500円OFFチケット
・特典：イベント時開催！各回１名必ず当たる！Real Stoneヨガウェア抽選会参加
・特典：Real Stone初の路面店・Real Stone代官山￥500OFFチケット
・特典：ミネラルウォーター
7：30-モーニングヨガ*体幹を意識した全身バランスヨガ*
●日時：2017年8月22日（火）7：30～8：30（受付：7：15～）
●インストラクター：CHIAKI（Real Stoneサポーター）
【レッスン内容】
肩甲骨や背筋など身体の背面をほぐす事により集中している脊柱が伸び、身体を内側から温めてくれます。
筋肉のコリや緊張をほぐすため、身体の奥の方から伸ばしていく動作や筋肉が正常に使われるよう動作を行います。
筋肉に少し負担がかかるポーズは交換神経を優位にし、心身を活動モードに導いてくれるので、朝にとてもぴったりなレッスンです。
流れる動きの中でアーサナ一つ一つが完成するまでの過程を楽しみましょう！
【プロフィール】
大学時代に趣味で始めたヨガにはまり、インストラクター資格を取得。卒業後ホットヨガの会社でインストラクター経験後フリーで活動。
東京～神奈川を中心に、大手スポーツクラブや訪問型プライベートレッスンを主に行っている。
ヨガのほかにもbodyART Training、deepWORKなどのグループエクササイズ、パーソナルストレッチトレーナーの経験もあり。
▼予約ページ▼
10:00-親子ヨガ*スキンシップでココロとカラダをほぐしましょう！ *
●日時：2017年8月22日（火）10：00～10：30（受付：9：45～）
●インストラクター：栗原冬子（RealStoneアンバサダー）
【レッスン内容】
口呼吸が中心になっている現代のお子さんに香りを使って鼻呼吸に慣れて免疫力を高めていきます。
親子で向き合ったり伸ばし合ったりしながら全身を動かしてスキンシップを楽しみます。
５歳～小学生6年生までのお子さんとお母様またはおばあちゃま。
{持ち物：長方形のフェイスタオル１人１枚}
【プロフィール】
Yogaroma®トレーナートレーナー
FTPマットピラティスインストラクター
日本空手協会初段
健康管理士一般指導員
▼予約ページ▼
http://www.bodyartwebstore.jp/item/RS-E033
11：00-初めてヨガ*初心者ばかりのラクラクヨガ *
●日時：2017年8月22日（火）11：00～11：45（受付：10：45～）
●インストラクター：栗原冬子（RealStoneアンバサダー）
【レッスン内容】
カラダが硬い、ポーズが取れるか心配・・・ などなかなか踏み出せない方に最適なクラスです！
呼吸法と基本的なヨガポーズでリラックスしていきます。
日頃の浅い呼吸を腹式呼吸で深い呼吸にすることで血行も良くなり代謝が上がります。
また普段使っていない筋肉を伸ばしたり縮めたり、正しい姿勢を確認したり、毎日の生活が疲れにくくなるポーズをお伝えします。
【プロフィール】
Yogaroma®トレーナートレーナー
FTPマットピラティスインストラクター
日本空手協会初段
健康管理士一般指導員
▼予約ページ▼
14：00-顔ヨガ*初表情筋ストレッチで引き締まったお顔へ*
●日時：2017年8月22日（火）14:00～15：00（受付：13：45～）
●インストラクター：MAYA（Real Stoneアンバサダー）
【レッスン内容】
顔ヨガとは、表情筋を鍛えストレッチする「顔のヨガ」です。
約60種類ある表情筋を効率よく鍛え、むくみやたるみを改善し、引き締まった「小顔」へと導きます。
からだの筋肉と同じように顔の筋肉も動かさないと衰え、重力によって垂れてきます。
レッスンでは鏡を使いながら顔の細かい筋肉を意識して動かしていきます。
普段気づきにくい表情グセを発見することも多く、表情グセは時間を経て顔のシワや歪みにつながいやすいので表情グセがある方はそれを合わせて改善していきます。
【プロフィール】
全米ヨガアライアンス（RYT200）認定講師
Bliss baby yoga認定マタニティーヨガ指導者
高津文子式 顔ヨガアドバンスインストラクター
日常生活に与えるヨガの効果をより多くの人に伝えたいと思い、全米ヨガアライアンス公認RYT200を取得、サンタモニカにてサンタモニカにてパワーヨガ創始者の一人であるBryan KestのもとでPower Yogaを学び、Golden Bridge Yoga でKundalini/Meditationを習得。
インド・リシケシュのアシュラムにてヨガ修行し、現在ヨガインストラクターとして活動。
ヨガウェアブランドReal Stoneのアンバサダー兼モデルを務め、都内のヨガスタジオ be my self, 溶岩スタジオ in-sea, フィットネスクラブ広尾等でレギュラークラスを担当。
また企業とタイアップのヨガイベントを開催したり、幼稚園やシニアケアハウスでの出張ヨガも行っている。
▼予約ページ▼
19：25-二の腕トレーニングヨガ
*二の腕から背中のラインを美しくするプログラム*
●日時：2017年8月22日（火）19:25～19：50（受付：19：00～）
●インストラクター：河合呂美（Real Stoneアンバサダー）
【レッスン内容】
２週間で参加者二の腕週径囲全員マイナス１cm以上！
30分間ヨガを使ったトレーニングで二の腕から背中のラインを美しくするプログラムをご紹介します。
結婚式を控えている花嫁さんにもピッタリ！男性には上半身の手軽なトレーニングとして最適です。
【プロフィール】
元スノーボード日本代表
一般社団法人アスリートヨガ事務局理事
休日に趣味でスポーツを楽しむ人から、日本代表レベルまで
小学生から高齢者施設の９０代シニアまで幅広いニーズに対応。
美容室の福利厚生やラジオヨガ、ヒューマンアカデミー（ゲーム・スポーツカレッジ）の非常勤講師なども務め
多様なジャンルでヨガを指導。
ヨガをしたことがない人に手軽にヨガを楽しめる、分かりやすい指導が好評。
▼予約ページ▼
20：00-都会のリラックスヨガ*新月の日に*
●日時：2017年8月22日（火）20:00～21：00（受付：19：45～）
●インストラクター：河合呂美（Real Stoneアンバサダー）
【レッスン内容】
忙しなく過ぎ去る毎日に一息入れて、レインボーブリッジを見渡す夜景を見ながらリラックスする極上の癒しヨガ。
ヨガをするのが初めての方、日頃からヨガに親しんでいる方、当日は、ご参加頂いた皆様に疲れているところや、鍛えたい場所などを伺ってから、皆様に合わせたヨガプログラムをご提案します。
日常からちょっとだけ離れた空間で、心と体がリセットされたら、新月の日の願い事をしてみるのも良いかも。男性女性問わずご参加ください。
【プロフィール】
元スノーボード日本代表
一般社団法人アスリートヨガ事務局理事
休日に趣味でスポーツを楽しむ人から、日本代表レベルまで
小学生から高齢者施設の９０代シニアまで幅広いニーズに対応。
美容室の福利厚生やラジオヨガ、ヒューマンアカデミー（ゲーム・スポーツカレッジ）の非常勤講師なども務め
多様なジャンルでヨガを指導。
ヨガをしたことがない人に手軽にヨガを楽しめる、分かりやすい指導が好評。
▼予約ページ▼
