関西初開催!4/30 EXPO DE YOGA at 空の広場
2017年4月30日(日)に大人気施設EXPOCITY~at 空の広場~にて
モーニングフローヨガ
【時間】8:30-9:30(受付:8:15-)
流れるように動くフローヨガ(流れるように持続的に動作から次の動作へ呼吸と共に続いていくスタイルのヨガ)、 呼吸と動きを合わせ心地よくポーズをとっていきます。 1日のはじめに全身に新鮮な朝の空気をたくさんとり込んで、 ココロもカラダも1日を快適に過ごしましょう!
担当インストラクター:西嵜愛美(Real Stone契約サポーター)
【資格】
日本ヨガインストラクター協会認定講師
YOGA STUDIO PARATI 主催
美脚美尻ヨガ
【時間】10:00-11:00(受付:9:45-)
暖かくなるこれからの季節は、足を出したり夏には水着を着てENJOYしたいetc…。
綺麗に引き締まったとした脚は女性の憧れ。 程よい筋肉をつけて引き締まった脚、 そしてキュッと上がったお尻をつくりましょう!
担当インストラクター:Miki(Real Stone契約サポーター)
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガTTC修了
産後ヨガTTC修了
ローフードマイスター1級
ウエスト引き締めパワーヨガ
【時間】13:00-14:00(受付:12:45-)
身体のコアを使い、ポッコリお腹、ポッコリ横腹を解消! 引き締まったウエストを作ります。
露出が増えるこれからの時期に最適のヨガレッスンです。
「動」と「静」のポーズを流れるように連続的に行うことにより、 ポーズの自由度がより高く運動量の多い繋がりが展開されるパワーヨガでスタイルUPを目指しましょう!
担当インストラクター:MOKA(Real Stone契約サポーター)
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
ハタヨガベーシック・ハタヨガアドバンス
リストラティブヨガ・マタニティヨガ